«Спорт витает в воздухе» – твой новый образ жизни

«НЕДЕЛЯ» продолжает знакомить читателей с лауреатами ежегодной премии губернатора Московской области Андрея Воробьева «Мы рядом ради перемен».

Текст Ирина КОМЕЛЬ, фото из архива клуба SPORT IS IN THE AIR

Спортивный выбор круглой отличницы

В категории «Территория перемен» в числе победителей – молодежный проект «Спорт и здоровый образ жизни» Алисы Комель.

Алиса родилась и выросла в Одинцово. С раннего детства занималась в спортивных секциях. Кстати, и со своим будущим супругом Александром познакомилась в 11 лет на одной из тренировок. Целеустремленная девушка с модельной внешностью и сильным характером преуспела не только в спорте. Она в совершенстве знает английский и французский языки. В 2013 году окончила МГУ по специальности «Международные отношения», а в Российском государственном университете физкультуры спорта и туризма окончила факультет «Адаптивная физическая культура». С соответствующим дипломом наработала практику преподавателя йоги.

В ноябре 2017 года при поддержке мужа и друзей-единомышленников Алиса создала и возглавила спортивный добровольный клуб SPORT IS IN THE AIR, который отмечен грантом губернатора. В 2020 году вошла в гражданский общественный совет при Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха.

Клуб, доступный каждому

«Нам хотелось создать условия и привлечь как можно больше людей к совместным занятиям спортом, физической культурой и вместе пропагандировать здоровый образ жизни», – говорит Алиса.

У каждого вступившего в клуб свои цели: кто-то хочет скорректировать вес, кто-то на тренировках эмоционально разгружается после рабочего дня, а кто-то совершенствует свои физические навыки и готовится к выступлению на соревнованиях. Так что уровень подготовки участников самый разный.

Тренировки проходят три раза в неделю. Два раза – в Одинцовском парке культуры, спорта и отдыха, третий – на Центральном стадионе в Одинцово. Они включают бег, специальные беговые упражнения, базовые развивающие упражнения, общую физическую подготовку, кроссфит (это программа упражнений на силу и выносливость), плиметрику (комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы), растяжку, обучение технике прохождения рукоходов (передвижение на руках по параллельным перекладинам), слэклайна (балансирование, хождение по натянутой стропе) и другое.

К проекту уже присоединились и регулярно тренируются более 100 спортсменов, которые выступают на соревнованиях за Одинцовский округ. Спортсмены клуба также «засветились» в шоу «Русский ниндзя» на Первом канале. Дважды были организаторами соревнований и мастер-классов на фестивале «Победа жизни» в Одинцово. Регулярно участвуют в субботниках парка и в организации фестиваля зимних видов спорта в парке «Раздолье». Сами провели немало полезных и ярких мероприятий, как, например, плоггинг-забег – забег, совмещенный со сбором мусора.

Волейбол – логичное решение

В этом году из-за отмены важных и значимых для клуба стартов (московский полумарафон и марафон) многие спортсмены потеряли мотивацию тренироваться так же интенсивно, как раньше.

В связи с этим было принято решение разнообразить тренировочный процесс и включить в него турниры по волейболу. «Сначала играли своим «беговым» составом, но вскоре к нам стали присоединяться новые участники», – рассказывает Алиса.

Организацию тренировок по пляжному волейболу на Лазутинке взял на себя активист клуба Дмитрий Папаримов. В волейбол играют уже 87 спортсменов-любителей, и такой состав был собран всего за три месяца. В хорошую погоду игры по волейболу продолжаются и сейчас – на Центральном стадионе Одинцово.

Чтобы присоединиться к тренировкам клуба, достаточно написать организаторам в одну из социальных сетей («ВКонтакте», «Инстаграм») или заполнить форму на сайте.

«Беговая дорожка» карьеры

«Обычно я рассказываю новичкам, какие кардинальные изменения произошли с нами после регулярных тренировок, – продолжает Алиса. – Все мы собираемся после трудового дня, но буквально летим на тренировку. У нас весело, добрая шутка всегда поднимает настроение, которое не зависит от погоды. Результаты есть у каждого. У кого-то ушли лишние килограммы, а с вредными привычками расстались все. Мы теперь точно знаем, что спорт укрепляет веру в себя и свои силы, повышает самооценку, развивает волю, делает твою личность сильнее. Кстати, в день вручения премии мы отмечали победу командным забегом по Лазутинке».

Алиса уверена, что регулярные тренировки и опыт, полученный в спортивном клубе, помогают и в карьерном росте: «Вижу в этом прямую зависимость. За четыре года тренировок, поездок, мастер-классов и различных мероприятий я получила колоссальный коммуникативный, управленческий и организационный опыт. И, считаю, благодаря этому назначена на руководящую позицию на основной работе».

К новым вершинам – в самом прямом смысле

Ближайшая цель клуба – спортивный сбор в горах в середине ноября. Это будет командный выезд в Геленджик на соревнования «Спортмастер PRO Trail». Ребята примут участие в забеге на дистанции от 10 до 45 километров.
Денежную премию планируют потратить на приобретение фирменных футболок для спортсменов, недавно вступивших в клуб, и на организацию внутриклубных мероприятий. Часть средств решили инвестировать в рекламу для привлечения в проект новых участников.

Первый раз клуб SPORT IS IN THE AIR участвовал в премии губернатора «Наше Подмосковье» в 2018 году. В 2019 году стал лауреатом в номинации «Прорыв». В 2020 году не было номинации «Спорт». Но теперь – снова убедительная победа. Поздравляем!

Расскажите о нас в социальных сетях: