Сезонная аллергия: когда ждать пика и как защититься от пыльцы?

Сезон аллергии на пыльцу растений не за горами и в этом году может начаться раньше обычного. Всему виной аномально теплая погода, из-за которой на деревьях и кустарниках уже начали появляться почки. Например, в Москве и Московской области фиксируют пыльцу ольхи и орешника.

Как защититься аллергикам, рассказывает Дмитрий Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета.

– Когда начнётся сезон аллергии из-за цветения растений?

– Обычно в европейской части России сезон цветения растений начинается в марте и продолжается практически до конца августа.

Высокий аллергенный потенциал имеют распространённые деревья и кустарники — берёза, дуб, липа, ольха, осина, хвойные, лещина, клён и ясень, а также сорные травы и злаковые культуры — полынь, лебеда, одуванчик, крапива, рожь, подорожник, овсяница, амброзия.

– Когда ждать пик?

– К сожалению, точные сроки предсказать достаточно сложно, всё зависит от температуры, климата и количества осадков. Обычно пик приходится на середину апреля.

– Изменится ли что-то в этом году из-за тёплой погоды?

– Не исключено, что пик пыления может наступить раньше из-за погодных условий.

В настоящее время существует множество онлайн-источников, где можно отслеживать уровень аллергена в воздухе.

– Какие меры профилактики можно порекомендовать аллергикам?

– Пыльца попадает в квартиру через открытые окна, на одежде, обуви и шерсти животных. Обезопасить дом от пыльцы, поможет ведение гипоаллергенного быта.

В период сезонной аллергии на пыльцу рекомендуется:

• Ежедневно промывать нос, глаза и горло физиологическим раствором или специальными средствами.
• Ежедневно проводить влажную уборку.
• Убрать ковры, мягкие игрушки, книги и всё, что собирает пыль, так как на этих вещах легко оседает пыльца.
• Убирать в пакет или сразу стирать уличные вещи, мыть обувь после прогулок.
• Принимать душ и мыть волосы после возвращения с улицы.
• Открывать окна только в безветренную погоду, после дождя и вечером, так как пыльца в основном сконцентрирована в воздухе утром в жаркие сухие дни.